A través de ejercicios prácticos, los más pequeños reflexionarán y aprenderán a identificar aquello que les hace sentir bien. También exploraremos situaciones o personas que pueden restarnos un poco de alegría o bienestar. Ponerles nombre será el primer paso para aprender a gestionar lo que sentimos.

Además, realizaremos actividades que nos ayudarán a reconocer y acomodar esas sensaciones menos agradables, con el objetivo de regresar poco a poco a un estado de tranquilidad y felicidad, que todos merecemos experimentar